Letölthető anyagok
Kíváncsi vagy mennyit kell enned, hogy csökkenjen a testsúlyod?

Üzenőfal

Beszélgetnél? Vagy kérdésed van? Információ



Napi betevő

Palócos zöldbab

A vöröshagymát olajon megpirí­tjuk, majd hozzáadjuk a lecsót és tovább pároljuk, amig meg nem pirul. Ezután tűzről levéve hozzáadjuk a pirospaprikát, majd a kockára vágott pulykacombot és átpirí­tjuk. Őrölt borssal, péppé zúzott fokhagymával, sóval í­zesí­tjük, majd felöntjük hideg ví­zzel. Többször zsí­rjára pirí­tva a húst megpároljuk. Közben kevés olajon a zöldbabot is puhára pároljuk. Amikor a hús és a zöldbab puha, összeöntjük, ha szükséges kevés vizet még öntünk hozzá, és össze forraljuk. Végül tejfölös habarással sűrí­tjük.

Összetevők:
- 20 ml Tejföl (csökkentett zsí­rt.)
- 1 adag Fűszerpaprika
- 1 adag Feketebors
- 100 g Fagyasztott zöldbab
- 10 g Lecsó (natúr)
- 20 ml Napraforgóolaj
- 10 g Búzaliszt (finomí­tott)
- 1 adag Konyhasó
- 10 g Vöröshagyma
- 10 g Fokhagyma
- 100 g Pulykahús

Adatok:
- Energia : 486.78kcal
- Fehérje : 25.99g
- Zsír : 33.303g
- Szénhidrát : 17.9g


Te is szeretnél egy ilyen véletlen "recept-generátort" az oldaladra?
<< 1 2 >>

Már Chrome alatt is
2012-04-24 14:57:01

chrome_iconIsmét fejlesztettünk a rendszer elérhetőségén, így immár a Google Chrome böngészőkben is elérhetővé vált a VitalFood Étrendtervező Rendszer! És bár az általunk támogatott böngésző továbbra is az Internet Explorer, azon felhasználóinknak, akiknek bármilyen okokból ez nem elérhető, a Firefox mellett most ...

Kategóriák : Hírek
0 hozzászólás
> Tovább

Fitt-mix - Tisztítókúrák
2012-04-21 10:37:13

tisztitokura_beszelgetesPölös Mónika - a Rákosmente TV munkatársa - felkérésére Anett szakértőként szerepelt a Fitt-Mix című műsorban. A műsor a tisztítókúrákról szólt. A TV 2010 júliusában indult. Budapesten a XVII. kerületben és Ecseren lehet fogni, a Magyar Telekom kábelhálózatán.

Az adás
Kategóriák :
Diéta , Életmód , Érdekes , Hírek , Kitekintés , Táplálkozás
0 hozzászólás
> Tovább

Napi egy recept
2012-04-12 16:53:22

spenotosborsoA Vitalist.hu-n mindig történik valami! Most éppen az első hírlevél-folyamunkat indítottuk be, melyben minden napra egy remek receptet ajánlunk Neked. Ha érdekelnek az egészséges ételek, ha szereted a változatosságot, vagy ha egyszerűen csak kíváncsi vagy, hogy mi mit is főzünk ki nap ...

Kategóriák : Hírek , Hírlevél
0 hozzászólás
> Tovább

Fitt-mix - Egészséges táplálkozás
2012-02-28 17:21:23

fittmix_egeszseges_taplalkozasPölös Mónika - a Rákosmente TV munkatársa - felkérésére Anett szakértőként szerepelt a Fitt-Mix című műsorban. A műsor témája az egészséges táplálkozás volt. A TV 2010 júliusában indult. Budapesten a XVII. kerületben és ...

Kategóriák : Diéta , Életmód , Érdekes , Hírek , Kitekintés , Táplálkozás
0 hozzászólás
> Tovább

Figyelem, megváltozott az Áfa!
2012-01-06 15:41:12

afa27szTisztelt Felhasználóink!


A hatályos jogszabályok értelmében 2012.01.01-től már nem 25% az Áfa mértéke, hanem megemelkedett 27%-ra! Ez azt jelenti, hogy a jelenleg aktuális havi előfizetési díjunk (a korábbi 5000Ft + 25%ÁFA = ...

Kategóriák : Hírek
0 hozzászólás
> Tovább

Változás!
2011-06-09 09:47:50

logo_bird_4Az Együtt Egyért programban hirdetett táplálkozási tanácsadás elmarad. A következő hétvégén lesz megtartva, azaz 2011. június 18.-án. 

A többi program, a tekerés Lipótra, és az élményfürdőzés nem marad el. Oda mindenkit szeretettel várnak a szervezők június 11.-én.

A június 18. - i ...

Kategóriák : Hírek
> Tovább

Táplálkozási tanácsadás
2011-06-07 23:00:00

logo_bird_4Az Együtt Egyért (Veled is - Érted is) programsorozat keretén belül szeretettel meghívjuk Győrbe, táplálkozási tanácsadással egybekötött biciklizésre, és fürdőzésre.

Eltekerünk Lipótra, ahol lehetőség lesz az élményfürdőben lubickolni, majd megbeszéljük az egészséges táplálkozással kapcsolatos tudnivalókat. A táplálkozási előadás témája: Egészséges étrend megvalósítása a ...

Kategóriák : Hírek
0 hozzászólás
> Tovább

Elkészült az új bemutatóanyagunk
2011-05-09 23:01:54

promocioElkészült egy kis bemutatóanyag, mely szemlélteti a VitalFood Étrendtervező Rendszer előnyeit. Mivel azonban a promóciós oldalunkra tettük fel, így nem feltétlenül kerül a régi rutinos felhasználóink elé, hiszen ők már tisztában vannak a VitalFood előnyeivel, és nem látogatják túl gyakran ...

Kategóriák : Hírek
0 hozzászólás
> Tovább

Ráncfelvarrás a Vitaliston
2011-03-30 23:16:24

Old2NewA napokban történt egy kisebb átalakítás az oldalon. Azonban az átalakítás során nem törekedtünk a korábbitól teljesen eltérő megjelenésre. Inkább azt tartottuk szem előtt, hogy minden ...

Kategóriák : Hírek
0 hozzászólás
> Tovább

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket,
2010-12-22 20:37:16

buekés sikerekben gazdag Boldog Új Évet Kívánunk!

A Vitalist csapata

...

Kategóriák : Hírek
> Tovább
<< 1 2 >>

Gyorsindítás:VitalFood







Feliratkozás hírlevélre

Kategóriák

4+1 tipp
Diéta
Élelmiszerismeret
Életmód
Érdekes
Hírek
Hírlevél
Kitekintés
Kultúra
Táplálkozás


Linkek

VitalFood
Oktatás
Cikkeinkről
Tanácsadás
Hirdetések
Szabályzat
Díjaink
Görögország


Partnereink

Gyümölcstárhely - tárhely, domain, webtárhely








Az oldalt a gaTech Bt. üzemelteti


VitalFood, az elérhető étrendtervező

Érvényes CSS!