Letölthető anyagok
Kíváncsi vagy mennyit kell enned, hogy csökkenjen a testsúlyod?

Üzenőfal

Beszélgetnél? Vagy kérdésed van? Információ



Napi betevő

Kukoricás rizs

A rizst átválogatás után folyó ví­z alatt megmossuk, lecsepegtetjük, majd olajon átpirí­tjuk. Amikor elérte a kellő pirosságot, a rizs mennyiségének megfelelő, kétszeres mennyiségű meleg ví­zzel felöntjük, sóval, őrölt borssal, őrölt szerecsendióval, és a megmosott, felaprí­tott petrezselyemzöld felével í­zesí­tjük. Fed? alatt kis lángon pároljuk. Amikor félig megpuhult, hozzákeverjük a mirelit, vagy konzerv kukoricát. F?zés közben nem ajánlott kevergetni, csak amikor elkészült, fellazí­tani. Tálalás előtt keverjük hozzá a maradék petrezselyemzöldet.

Összetevők:
- 65 g Kukorica
- 7 ml Napraforgóolaj
- 1 adag Feketebors
- 1 adag Konyhasó
- 65 g Rizs (hántolt, fényezett)
- 3 g Petrezselyemzöld
- 1 adag Szerecsendió

Adatok:
- Energia : 373.56kcal
- Fehérje : 8.387g
- Zsír : 8.226000000000001g
- Szénhidrát : 66.009g


Te is szeretnél egy ilyen véletlen "recept-generátort" az oldaladra?
Feliratkozás hírlevélre

Az email címed megadása kötelező, ide fogjuk küldeni a leveleket. A nevedre pedig azért van szükségünk, hogy tudjuk hogyan szólítsunk a kiküldött levelekben.

Név :
Email :

A választható hírlevélcsomagok:

Napi egy recept!
Minden nap reggel 7.00-kor küldünk egy levelet, amiben egy remek receptet találsz. A recept tartalmazza a szükséges hozzávalók listáját, a tápanyagokat, és az elkészítés módját.




Hírlevélrendszerünket folyamatosan bővítjük, így ha még nem választható számodra is érdekes hírlevélcsomag, akkor is érdemes feliratkoznod, hogy a későbbiekben értesülhess az újdonságokról.

Természetesen minden neked küldött hírlevél végén találsz majd egy leiratkozó linket is, ha valamiért már nem szeretnél tőlünk több levelet kapni.

További tervezett témáink:
- Érdekes cikkek (Esetleg nem is publikált, csak emailben kiküldött cikkek.)
- A VitalFood Étrendtervező Rendszer használata (Tippek, trükkök)
Gyorsindítás:VitalFood







Feliratkozás hírlevélre

Kategóriák

4+1 tipp
Diéta
Élelmiszerismeret
Életmód
Érdekes
Hírek
Hírlevél
Kitekintés
Kultúra
Táplálkozás


Linkek

VitalFood
Oktatás
Cikkeinkről
Tanácsadás
Hirdetések
Szabályzat
Díjaink
Görögország


Partnereink

Gyümölcstárhely - tárhely, domain, webtárhely








Az oldalt a gaTech Bt. üzemelteti


VitalFood, az elérhető étrendtervező

Érvényes CSS!