Letölthető anyagok
Kíváncsi vagy mennyit kell enned, hogy csökkenjen a testsúlyod?

Üzenőfal

Beszélgetnél? Vagy kérdésed van? Információ



Napi betevő

Zöldséges csirkemell tekercs

A mellet kicsontozzuk, kiverjük. Enyhén megsózzuk. Az apró kockára vágott vegyes zöldséget a margarinon kevés víz hozzáadásával puhára pároljuk, enyhén sózzuk, finomra vágott petrezselyemzöldet adunk hozzá és a kis kockára vágott almát. Ezeket öszekeverjük. Ezt a tölteléket a hússzeletekre halmozzuk, felgöngyöljük és hústűvel összefogjuk. Felmelegített margarinon minden oldalát szép pirosra sütjük. Kevés víz hozzáadásával, fedő alatt puhára pároljuk.

Összetevők:
- 120 g Csirke, mell
- 50 g Sárgarépa
- 50 g Petrezselyemgyökér
- 40 g Alma
- 15 g Margarin
- 1 adag Petrezselyemzöld
- 1 adag Konyhasó

Adatok:
- Energia : 293.02kcal
- Fehérje : 30.959g
- Zsír : 13.854g
- Szénhidrát : 10.558g


Te is szeretnél egy ilyen véletlen "recept-generátort" az oldaladra?
Hirdetések

Hirdetéseket kizárólag előfizetőink adhatnak fel.
Ha még nem döntötte el, hogy előfizet a VitalFood Étrendtervező Rendszer használatára, érdeklődjön előtte a programról felhasználóinknál!

Kiss Anett
Táplálkozási szaktanácsadás, étrendtervezés, diéták cukorbetegeknek is!
06 30 263 4432
kiss.anett@vitalist.hu

Vital-Admin
Bármilyen kérdésed felmerülne a rendszer használatával kapcsolatban, kérlek keress meg!
info@vitalist.hu

Gyorsindítás:VitalFood







Feliratkozás hírlevélre

Kategóriák

4+1 tipp
Diéta
Élelmiszerismeret
Életmód
Érdekes
Hírek
Hírlevél
Kitekintés
Kultúra
Táplálkozás


Linkek

VitalFood
Oktatás
Cikkeinkről
Tanácsadás
Hirdetések
Szabályzat
Díjaink
Görögország


Partnereink

Gyümölcstárhely - tárhely, domain, webtárhely








Az oldalt a gaTech Bt. üzemelteti


VitalFood, az elérhető étrendtervező

Érvényes CSS!