Letölthető anyagok
Kíváncsi vagy mennyit kell enned, hogy csökkenjen a testsúlyod?

Üzenőfal

Beszélgetnél? Vagy kérdésed van? Információ



Napi betevő

Káposztás csirkegulyás

A hagymát az olajon átfuttatjuk, hozzáadjuk a fűszerpaprikát, a húst és sózzuk. Átpirítjuk, majd beletesszük a metéltre vágott fejeskáposztát. Az egészet jól összekeverjük, sózzuk, őrölt köményt szórunk rá, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje. Fedő alatt félig puhára pároljuk. Ezután hozzáadjuk a kockára vágott burgonyát és a lecsót. Puhára főzzük.

Összetevők:
- 100 g Káposzta (fejes)
- 80 g Csirke, comb
- 30 g Burgonya (téli)
- 15 g Vöröshagyma
- 15 g Lecsó (natúr)
- 7 ml Napraforgóolaj
- 1 adag Konyhasó
- 1 adag Fűszerpaprika
- 1 adag Köménymag

Adatok:
- Energia : 248.44kcal
- Fehérje : 19.64g
- Zsír : 11.647g
- Szénhidrát : 15.205g


Te is szeretnél egy ilyen véletlen "recept-generátort" az oldaladra?
Linkek

Digitális fotózás, FotoRace
Diitális fotózás, képértékelés, fotóversenyek

Gyorsindítás:VitalFood







Feliratkozás hírlevélre

Kategóriák

4+1 tipp
Diéta
Élelmiszerismeret
Életmód
Érdekes
Hírek
Hírlevél
Kitekintés
Kultúra
Táplálkozás


Linkek

VitalFood
Oktatás
Cikkeinkről
Tanácsadás
Hirdetések
Szabályzat
Díjaink
Görögország


Partnereink

Gyümölcstárhely - tárhely, domain, webtárhely








Az oldalt a gaTech Bt. üzemelteti


VitalFood, az elérhető étrendtervező

Érvényes CSS!