Letölthető anyagok
Kíváncsi vagy mennyit kell enned, hogy csökkenjen a testsúlyod?

Üzenőfal

Beszélgetnél? Vagy kérdésed van? Információ



Napi betevő

Tökfőzelék (kefires)

A tököt megmossuk, megtisztí­tjuk, legyaluljuk. Annyi ví­zben, amennyi ellepei, feltesszük főni. Sóval, apróra vágott friss, vagy szárí­tott kaporral í­zesí­tjük. Az olajból és lisztből világos rántást készí­tünk, és besűrí­tjük a főzeléket. Végül óvatosan hozzákeverjük a kefirt, s kiforraljuk.

Összetevők:
- 30 g Kefí­r (sovány)
- 7 ml Napraforgóolaj
- 250 g Tök, főző
- 16 g Búzaliszt (finomí­tott)
- 2 g Konyhasó
- 1 adag Kapor

Adatok:
- Energia : 209.86kcal
- Fehérje : 5.738g
- Zsír : 7.467000000000001g
- Szénhidrát : 28.838g


Te is szeretnél egy ilyen véletlen "recept-generátort" az oldaladra?
Táplálkozási szaktanácsadás

Tisztelt Érdeklődő!

Amennyiben táplálkozási szaktanácsadásra van szüksége, kérem keressen meg minket bizalommal!

Szolgáltatások:
- Személyes konzultáció, állapotfelmérés
- Vércukorszint mérés
- Egy hetes étrend megtervezése
- BMI számolás
- Személyre szabott táplálkozási tanácsok

Kiss Anett
06 30 263 4432
kiss.anett@vitalist.hu

Gyorsindítás:VitalFood







Feliratkozás hírlevélre

Kategóriák

4+1 tipp
Diéta
Élelmiszerismeret
Életmód
Érdekes
Hírek
Hírlevél
Kitekintés
Kultúra
Táplálkozás


Linkek

VitalFood
Oktatás
Cikkeinkről
Tanácsadás
Hirdetések
Szabályzat
Díjaink
Görögország


Partnereink

Gyümölcstárhely - tárhely, domain, webtárhely








Az oldalt a gaTech Bt. üzemelteti


VitalFood, az elérhető étrendtervező

Érvényes CSS!